Bạn có biết : Tổng hợp 26 bài quyền Karate từ đai trắng đến đai đen

Karate ngày càng phát triển ở nước ta. Chúng không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mang lại 1 cơ thể dẻo dai. Mà đây cũng là 1 cách phòng thân và tự vệ tốt nhất dành cho mọi người. Các bài quyền Karate luôn thể hiện sự dứt khoát, khả năng ứng biến linh hoạt và nhanh nhậy của người tập. Vì thế mà những người tập bộ môn võ thuật của Nhật Bản này cũng rèn được cả chí và dũng đồng thời vô cùng hiệu quả. Cụ thể có những bài quyền Karate nào, cùng oneteamus tìm hiểu ngay thông qua bài viết dưới đây :

Tổng hợp các bài quyền trong Karate

Các bài quyền đầu tiên của Karate
Các bài quyền đầu tiên của Karate

Với bộ môn Karate có tất cả 50 bài quyền với nhiều tư thế khác nhau. Nhưng chủ yếu nhất vẫn gồm 26 bài quyền Karate, giúp người tập có thể tập và thi đấu các bài quyền Karate từ đai trắng đến đai đen. Mỗi đai sẽ được chia các tư thế tập khác nhau từ cơ bản cho đến nâng cao, và tăng dần độ khó theo màu đai.

Tổng hợp 26 bài quyền trong Karate gồm:

  • 1. Heian Shodan
  • 2. Heian Nidan
  • 3. Heian Sandan
  • 4. Heian Yondan
  • 5. Heian Godan
  • 6. Bassai Dai
  • 7. Bassai Sho
  • 8. Kanku Dai
  • 9. Kanku Sho
  • 10. Tekki Shodan
  • 11. Tekki Nidan
  • 12. Tekki Sandan
  • 13. Enpi
  • 14. Jion
  • 15. Jitte
  • 16. Jiin
  • 17. Unsu
  • 18. Wankan
  • 19. Chinte
  • 20. Nijushiho
  • 21. Sochin
  • 22. Gankaku
  • 23. Hangetsu
  • 24. Meikyo
  • 25. Gojushiho Dai
  • 26. Gojushiho Sho

Có thể nói, các thế võ Karate đều mang ý nghĩa riêng biệt và giúp người tập ứng phó cho nhiều tình huống khác nhau. Vì thế mà Karate luôn là môn võ đỉnh cao và được nhiều người chăm chỉ luyện tập tại Nhật Bản và các quốc gia trên Thế giới.

Điểm qua các bài quyền Karate cao cấp

Empi bài quyền ngắn nhất với tư thế tấn công
Empi bài quyền ngắn nhất với tư thế tấn công

Có 4 bài quyền cao cấp mà những người muốn thi lên đai và sở hữu cấp bậc đai cao nhất cần tập luyện. Nhưng tư thế này là bước nền bóng và phát triển cho những thế võ nâng cao hơn sau này. Vì thế tập tốt các bài tập kumite Karate thì quá trính tập võ sau này của bạn sẽ đơn giản hơn.

Empi bài quyền ngắn nhất

Empi mang đến cho người tập thế đánh phóng thủ nhanh nhẹn và dứt khoát. Bắt nguồn từ hình ảnh của những chú chim én bay liệng, các võ sư Nhật Bản sáng tạo ra thế võ này. Vì thế nhận thấy rõ ràng đặc trưng của bài quyền Empi là những đường quyền hiểm và nhanh, cũng như nhiều động tác ở tầm cao – thấp mô tả theo sự bay lượn của chim én. Dễ dàng tấn công và hạ gục đối phương 1 cách nhanh chóng nhất.

Empi có lối ra đòn nhanh và hiểm hóc, đồi hỏi những kỹ thuật cao như là: Chudan Zuki, Gedan Zuki, Tekubi Uchi, Teisho Oshiage Uke và Teisho Osae Uke. Empi chứa đựng những kĩ thuật rất hiếm gặp, độc đáo và đòi hỏi độ khó khá cao ở người tập. Vì thế đây cũng là bài quyền Karate đai đen được sử dụng nhiều trong thi đấu.

Niju Shiho Sho nâng cao và điêu luyện

Tekki Nidan tư thế quyền đơn giản
Tekki Nidan tư thế quyền đơn giản

Gồm 24 bước trong suốt quá trình tập của bài quyền Karate cao cấp Nhật Bản..

Với các động tác khó nhớ, yêu cầu độ chuẩn xác cao và tỉ mỉ đến từng chi tiết. Bài quyền chỉ dành cho người tập có đai đe – đai màu cao nhất của môn võ này. Nguồn gốc của bài quyền Niju Shiho Sho vẫn còn là ẩn số chưa có lời giải đáp, nhiều tài liệu cho rằng nó bắt nguồn từ nhóm Aragaki. Tuy nhiên cũng có nhiều nhận định cho rằng với cách đánh tỉ mỉ, thiên về kỹ thuật như bài quyền Niju Shiho Sho thì thường có nguồn gốc từ Hàn Quốc.

Tekki Nidan

Đây là tư thế quyền ngắn và có phần đơn giản nhất trong thế quyền Tekki. Cụ thể Tekki Nidan bao gồm 24 động tác chính. Bài Kata này không quá kén người tập, với những thế đứng tấn và luyện tập có phần chỉn chu, Tekki Nidan khiến nhiều người tập thích thú và mang lại tư thế phong thủ tốt nhất dành cho những người tập.

Sử dụng kỹ thuật Tsukami Uke chính trong bài tập Karate của mình, thế quyền này hướng dẫn cách khóa đòn đối thủ và phản công nhanh chóng. Đây cũng là ưu điểm được nhiều người đánh giá cao và giúp Karate mang giá trị thực tiễn hơn cho người tập.

Tekki Sandan

Với đa dạng thế đánh và nhiều kiểu động tác khác nhau. Nổi bật là  là những kỹ thuật nhanh gọn, dứt khoát đòi hỏi người tập sự khéo léo nhanh nhạy, và tinh tế để có cách thực hiện tốt nhất mang lại những hiệu quả trong luyện tập Karate shotokan những bài quyền cao cấp dành cho các đai màu hay tham gia thi đấu.

Trên đây là tổng hợp các bài quyền Karate và các bài võ Karate cao cấp dành cho những người có nhu cầu luyện tập môn võ này. Cùng tập luyện để có được sức khỏe dẻo dai và bảo vệ bản thân tốt nhất nhé.

Like & Share ủng hộ Mèo Phố nhé.
error0

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *